链接·知识
自行车运动的“十要和十不要”

文/韩顺兆
   迷龙大叔根据自己几年来骑自行车的经验,对想要加入自行车运动的新人做出了友情提示。
   1.要知道自己的极限是什么。别人能做的动作,你不一定能做。别人能到的地方,你不一定能到。
   2.要有充足的心理准备、物质准备。骑行是一项艰苦的事业,需要耐心,需要坚强的意志,需要有能承受的资金,需要家人的帮助。
   3.要了解自己的装备。装备的性能在很大的程度上保护你。
   4.要知道一些起码的医学常识。包括你的血型、你的病史、你的药物过敏史。如果你受伤了,同伴怎样才能联系到你的家人。
   5.要知道相应的法律和交通法规有关的基本道路常识。
   6.要知道最少4个电话号码。110和120还有至少两个能够给你帮助的电话。
   7.要经常检查自己的装备。
   8.要一套好的工具、起码的备件和基本的维修知识。不要总是指望别人会带好几条备胎。
   9.要有耐心,不要指望你能一个月练成魔鬼终结者。
   10.要追求骑行的快乐而不是追求时尚。
自行车运动的“十不要”
   1.不要不戴头盔!
   2.不要带着伤病骑车。
   3.不要出现在不该出现的时间和地点。
   4.不要以为你是个杂技演员。
   5.不要为了回头率骑车。
   6.不要当你周围的人不存在。
   7.不要对自己的危险没有认识。
   8.不要总是到了要骑车的时候才想到自己的装备。
   9.不要不按照常理出牌。
   10.不要固执己见!即使独自骑行也不能只顾自己。要知道家人时刻在惦记着你。

爱好者推动自行车运动时尚回归
  中国是著名的“自行车王国”。目前,中国自行车总量约为5.4亿辆,全国平均2.5人拥有一辆自行车,许多大城市几乎每人拥有一辆自行车。但大连却是一座“无自行车城市”。
   大连之所以被称为“无自行车城市”,主要是因为大连地形坡路多,不适合骑自行车;再者,大连没有自行车专用道;还有就是大连的公交比较发达,自行车没什么用武之地了。
   但是,随着“世界无车日”越来越深入人心,低碳环保的理念开始影响市民,而塑形健身的功效又让很多人对自行车运动刮目相看。于是,都市时尚人士开始倡导单车运动,以放慢生活的节奏。
   ■新商报记者 韩顺兆
   自行车,又称脚踏车或单车。
   上世纪70年代末80年代初,自行车被列为家庭的四大件之一,那时自行车是家庭中最重要的交通工具。但随着社会的发展、城市交通的改造,大连市内已很少能看见自行车了,现在的年轻人也很少有会骑自行车的了。
   当世界环保组织提出“无车日”,人们才暮然发现,自行车原来是最环保低碳的交通工具。而当人们越来越关注健身的时候,才发现踩单车是塑形、健身的最好运动。于是,单车又出现在城市的街头。
   这一次,自行车不再是交通工具,而是时尚的一种标志。
   为健康:大叔组织俱乐部一起玩单车
   提起迷龙大叔,很多玩单车的人都知道他是拜克单车俱乐部活动的组织者、策划者。
   迷龙大叔今年54岁,玩单车的时间虽然只有3年,但却在圈内玩出了名堂。大叔说,他与单车的情缘应该从6岁起就开始了。那时候,他父母上班都骑着26型的永久牌自行车。……[详细]
链接·知识
如何选择合适的自行车
  美利达自行车专卖店的负责人王天祥告诉记者,选择自行车跟选鞋是一个道理的,一定要选择最适合自己的,不能盲目跟风与追求时尚、品牌。
   首先是看您骑自行车的目的是什么,一般上班、上学、买东西的话使用一般的轻便车即可,如果条件允许,还可买内变速或外变速的自行车。  
   如果您骑的路上有斜坡或桥,您又觉得上坡、上桥很累而且麻烦的话,您就应该选择有变速器的自行车。
   如果您骑的路上不是平坦的铺装道路时,您就应该选择较宽的轮胎和有变速器的自行车。
   如果您一天骑行的距离很长的话,您就应该选择带变速器且轮胎较窄的自行车。如果是短距离的话就应该选择轻便车。
   如果您所处的地方经常下雨,您就应该选择带挡泥板的自行车,如果夜间骑行机会较多的话,就应该选择带车灯的自行车等等。
   自行车店往往有很多种外观、颜色的自行车,所以,在您去自行车店前,最好先根据自己的实际情况,将自己需要什么样的自行车确定,然后再到自行车店去购买。



自行车低碳时尚还利于缓解交通
  据有关部门的数据显示,上世纪80年代大连自行车数量一度达到了160万辆,这说明大连并不是一个与自行车“绝缘”的城市,然而随着城市发展的脚步,自行车被遗弃了。
   但是,城市中汽车不断增加、交通拥堵日趋严重,市民又开始怀念自行车出行带来的方便与快捷。然而一组数据显示,大连市民实际选择自行车出行仅占2%。百姓不骑自行车出门除了觉得速度慢以外,主要原因在于自行车行驶的道路设施越来越不健全,原有的自行车道被挤占,改造成机动车道 ……[详细]
链接·常识
适合咱大连人的三条自行车线路

  文/韩顺兆
   记者了解到,大连目前只有星海湾开展了出租双人旅游自行车业务。
   大连双冠单车俱乐部的负责人向记者推介了三条骑行线路。
   太原街南大亭
   至华北路至周水子前路段
   优点是:此线路有自行车专用线;道路较宽、坡路较少。
   缺点是:沿途机动车辆多,汽车尾气严重;骑行专用线部分被机动车停车占据;大型机动车辆较多。
   南部滨海路由星海湾广场
   至老虎滩公园路段
   优点是:休闲观光骑行路线,空气好、景色好,可一边观景一边进行以自行车为辅助器械的有氧锻炼。
   缺点是:无自行车专线标识;道路较窄;坡路和弯路较多。
   黄河路的马栏子广场
   至长江路口沿长江路至港湾广场路段
   优点是:此线路有自行车专用线;道路较宽、坡路较少。
   缺点是:沿途机动车辆多,汽车尾气严重;骑行专用线部分被机动车停车占据;个别路段与人行道共用。


大连人骑自行车有三条最佳线路
  和中国人将自行车当成交通工具不同,欧美人将骑自行车看做是锻炼健身的好手段。在很多国家,骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式,既可锻炼身体,又能从容欣赏路两边景色。在瑞士,骑自行车旅行已成为一种新的旅游时尚。从春天到秋天都是骑车旅行的好季节,可以拥抱美丽的大自然,尽情欣赏秀丽的风光,以及参观沿途的名胜古迹,这与在高速公路上驱车呼啸而过和乘坐火车断断续续的视野相比,完全是另外一番情趣。……[详细]
 
 
编辑:张强 电话:82560883
大连日报社版权所有 Copyright © by www.dlxww.com. All rights reserved